Jezelf ontstressen in minder dan 5 minuten: workshop

Het is mogelijk èn belangrijk om jezelf snel te kunnen ontstressen. Want zodra we in stress zijn, werken onze hersenen niet goed meer. Dan zijn we niet meer productief, maken we fouten en zijn we minder bereikbaar voor de mensen om ons heen. Op vrijdag 14 december geeft Matte Marij nog een keer de korte workshop Jezelf ontstressen in minder dan 5 minuten (€99)  in Studio C in Terwijde. Supereffectief. Twee VOL-leden gingen je al voor! Als je merkt dat je gespannen wordt, of geïrriteerd: effe doen, en je kunt rustig verder met waar je mee bezig was. Aanmelden via www.kleurbekennen.eu